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コースのご案内
※表記は全て税込価格
シルバーコース
ストレッチ & トレーニング 合計30分
姿勢、痛み改善
ストレッチや
軽めな運動から
食事アドバイス
こんな方にオススメ
・運動不足を解消したい
・肩コリや腰痛を改善したい
・姿勢を良くしたい
・なるべく短時間でやりたい
コース説明
ストレッチとパーソナルトレーニングを30分間で行うコースです。
ジムが初めての方や、体力に不安がある方でも、無理なく初めていただけます。
お身体の悩みに合わせて運動をしながら、生活習慣やお食事のアドバイスをさせていただきます。
一番低価格なコースのため、まずは試しにやってみたい方からも人気です。
ゴールドコース
ガッツリ筋トレで
身体を変える
トレーニング60分
ボディメイク
食事アドバイス
ダイエット
こんな方にオススメ
・理想の身体になりたい
・ダイエットをしたい
・腹筋を割りたい
・筋トレしているが身体が変わらない
コース説明
パーソナルトレーニングとお食事アドバイスで身体を変えていくコースです。
1人でジムに通うのが不安な方でも、トレーナーと二人三脚で身体が変わるトレーニングができます。
トレーニング内容は、目的に合わせて行なっていきますので初めてでも安心です。
シルバーコースよりもガッツリとトレーニングできるため、ダイエットやボディメイクをしたい方からご好評です。
プラチナコース
最短で結果を出す
徹底サポート
トレーニング60分
食事アドバイス
毎日チャットで
徹底サポート
人気
ダイエット
ボディメイク
こんな方にオススメ
・結婚式などのイベントに向けて痩せたい
・「いつまでに◯kg痩せたい」等の目標がある
・ダイエットで挫折した経験がある
・時間の節約を重視し、最短で結果を出したい
コース説明
パーソナルトレーニングと食事管理、毎日のチャットサポートで身体を作っていくコースです。
トレーニングと食事の両面を徹底するため、最短で身体が変わります。
結婚式やお子様の行事などのイベントに向けて痩せたい方や、3ヶ月で10kg痩せたいなど、目標が明確な方にピッタリです。
目標達成のために徹底的に寄り添ったサポートをさせていただくため、定員は3名までとさせて頂いております。
入会金・事務手数料
全コース共通 11,000円
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